角色扮演
准确把握期待值、不在准备上留缺口，这就是角色扮演。自我怀疑者把角色需要的东西备齐的速度比谁都快。
OUTSIDER · 面具型
Self-Doubter 自我怀疑者
担任的角色很明确，心里却在意不足会不会暴露，有这样的人。自我怀疑者敏感地盯着这道落差，努力维持符合期待的样子。
从外面看，是不安或者夸张的人。自我怀疑者处理的是外显的样子和真实之间的距离，为了缩短这段距离，这个人比谁都准备得多。
自我怀疑者把这份感觉用好，准备就周密，失误就少。不安一大，为了掩饰不足，会把要承担的角色越撑越大。不是证明自己，而是真的成长、在需要时开口求助，这一类型的成长在那一边。
核心
核心特质
自我怀疑者觉得不足，不是因为能力差，是因为自己定的标准高。要看的不是自信而是基准线，原因在这里。
拿出成果的那天，自我怀疑者复盘的也不是做成的部分，而是险些出错的那一段。角色扮演和自我检视总是一起动。
自我怀疑者的紧张变成准备的条件，和把这个人自己消耗掉的条件，各有各的。量自尊心代替不了弄清这些条件。
优势
优势
情境敏感
头一次做的事，自我怀疑者知道自己不知道什么，所以提前整理好要问的。情境敏感和自我检视做出这份清单。
自我检视
觉得多不足就补多少，同样的时间学到的更多。形象管理和学习压力在成长速度上就这样显出来。
运作流程
如何运作
盯着期待和实际之间的落差，这份感觉可以用来说明自我怀疑者。下面四步是这一类型弄清期待、用真实实力填上的顺序。
迅速把握被期待的样子。
紧张于不足会不会暴露。
想靠更完美的形象撑住。
必须做出真实的成长、而不是靠表演。
风险模式
需要调整的地方
诚实求助、自我接纳、容许失败偏低时，做得很好也只有本人不知道。周围满意，本人却在等下一次失误。
接下大角色，不是因为贪心。对自我怀疑者来说，说不知道等于把至今的评价全部作废，所以越不安越藏，越藏角色越大。
问一次不知道的事，这样的经历多起来，用在掩饰上的力气就省下来了。不是让这个人少努力，是让这个人换个方向努力。
关系 · 工作 · 成长
在关系与工作中的成长方向
在关系中
自我怀疑者把笼统的夸奖当客套话放过去。做得好的事要说得具体，那句话才留得住。
在工作中
标准明确、可学的东西多的事，自我怀疑者成长得快。不知道的事想一个人补，时间要花一倍，所以要把发问也定成工作的一部分。
成长方向
把用在证明上的力气改用在真实成长和诚实求助上，自我怀疑者的成长就是这个。不是丢了标准，是不再拿标准来否定自己。
共事时
只看成品，自我怀疑者会一个人抱着做很久。中途看一次，那段时间就短了。
公开参考案例
接近这个类型的人物
以下人物并不是在诊断“这个人就是 Self-Doubter”。这些只是通过公开角色和代表性场景理解相近运作方式的参考案例。
CZ捷克
弗朗茨·卡夫卡捷克布拉格出身的作家。
生前未发表的手稿 · 焚毁遗嘱卡夫卡白天在保险公司上班，晚上写作，完成的手稿大多没有发表，放在抽屉里。临终前他请朋友把手稿全部烧掉，朋友没有照办，这样留下来的审判和城堡成了二十世纪文学的核心作品。这被当作自我确信与作品之间落差的案例来读。
英国
阿加莎·克里斯蒂英国推理小说作家。
有记录以来最畅销的小说家 · 自传中的自我怀疑克里斯蒂以六十多部长篇被记录为世界上最畅销的小说家，可她在自传里写道，每次坐到书桌前都带着这次大概写不出来的不安。这是本人用记录留下的案例：自我怀疑可以和成就的大小无关地持续下去。
美国
约翰·斯坦贝克美国小说家。
愤怒的葡萄写作日记斯坦贝克在写愤怒的葡萄期间的日记里写道，我不是作家，我一直在骗自己和别人。和那本日记一起完成的小说得了普利策奖，他后来还得了诺贝尔文学奖。这份记录说明，即使身处成就之中，对资格的怀疑也可能留下来。
美国
汤姆·汉克斯美国演员。
公开谈及成就与自我怀疑他在很高的评价之中说出对资格感的不安，这个案例很适合说明 Imposter 内在的紧张。
韩国
金妍儿大韩民国花样滑冰运动员。
世界顶尖的压力与自我管理这是一个让人想到高完成度成就背后的压力与准备过程的案例，是说明自我标准与紧张的参照点。
同一组的其他原型
这个类型的组合关系
常与该原型一同出现的重复模式
这些项目共享测量所看的特质。名单来自计算，而非人工挑选。
看看你的结果和 自我怀疑者 有多接近。