워커홀릭 · The Machine

워커홀릭, 어떤 성향 조합에서 생기는 패턴인가요

끝없는 근면, 한 곳으로만 좁혀서 하는 몰입, 그리고 다른 사람의 감정을 오랫동안 알아차리지 못한 상태. 한 사람이 세 성향을 함께 강하게 가질 때 발현하는 패턴입니다. 셋은 따로 있을 때는 각각 재능이지만, 셋을 함께 가진 사람은 쉬지 않고 일하면서도 스스로 회복하지 못하는 생활을 하게 됩니다.

워커홀릭, 어떤 장면에서 나타나나요

새벽의 메일, 주말의 회의, 휴가지에서 여는 노트북. 이 패턴이 있는 사람은 쉬는 시간에는 오히려 죄책감을 느낍니다. 자기 가치를 오늘 처리한 작업량으로만 판단하고, 일과 일 사이의 빈 시간마저 일로 보냅니다.

가까운 사람이 마음을 털어놓는 이야기가 어느 순간부터 비효율적으로 들리기 시작했다면, 가까운 사람을 대할 때에도 이 패턴대로 행동한다는 뜻일 수 있습니다.

몰입과 일중독은 다릅니다

심리학에서는 깊은 몰입과 일중독을 구분합니다. 깊이 몰입하는 사람은 일하면서 기운을 회복하고, 일중독인 사람은 일할수록 지칩니다. 똑같이 야근해도 몰입하는 사람은 회복하고 일중독인 사람은 소모됩니다. 일하는 방식이 일중독에 가까울수록 이 패턴이 짙습니다.

워커홀릭, 사람마다 깊이가 다른가요

같은 패턴이라도 약하게 발현한 사람과 강하게 발현한 사람은 삶의 모습이 다릅니다.

옅게 발현하면 의식적으로 회복하는 습관을 들여 균형을 지킬 수 있지만, 짙어질수록 일 말고 다른 생활 영역을 자기도 모르게 잃어 갑니다. 자신의 발현 강도는 측정 결과의 해당 항목에 적혀 있습니다.