칭찬이 불편한 이유, 겸손과는 다르다

칭찬이 왜 불편한가요

칭찬을 들으면 스스로 기준을 높이기 때문입니다. 이번에 잘했다는 말을 다음에도 그만큼 해야 한다는 뜻으로 듣고, 그 순간 기쁨보다 부담을 먼저 느낍니다.

자기가 아는 자기와 상대가 본 자기가 다르다는 것도 이유입니다. 그 차이가 크면 칭찬을 반가워하기보다 잘못된 평가라고 느껴서, 먼저 그 평가를 바로잡고 싶어 합니다.

칭찬이 불편한 것과 겸손은 무엇이 다른가요

겸손은 스스로 고른 태도이고, 칭찬을 불편해하는 것은 스스로 고르지 않은 반응입니다. 겸손한 사람은 칭찬을 받아들인 뒤에 자기를 낮춰 말하지만, 칭찬을 불편해하는 사람은 칭찬을 받아들이는 것부터 어려워합니다.

그래서 사양하는 동안 속으로도 편하지 않습니다. 겉으로는 겸손한 사람과 똑같이 아니라고 사양해도 속마음은 전혀 다릅니다.

칭찬을 부정하면 왜 문제가 되나요

칭찬을 부정하면 상대의 판단을 부정하게 되기 때문입니다. 아니라고 거듭 말하면 칭찬한 사람은 자기 판단이 틀렸다는 대답을 들은 셈이 되어, 다음에는 칭찬을 잘 하지 않게 됩니다.

칭찬을 부정한 사람도 손해를 봅니다. 칭찬을 부정할 때마다 잘한 일을 자기가 한 일로 인정하지 않게 되어, 아무리 성과를 내도 자기 실력을 확인할 근거를 하나도 얻지 못합니다.

칭찬을 들으면 어떻게 대답하면 되나요

가장 간단한 방법은 고맙다는 말 한마디만 하는 것입니다. 설명을 덧붙이지 않아도 되고, 상대의 판단을 고쳐 주지 않아도 됩니다.

그렇게만 대답하기가 어색하다면 어떤 점이 좋았는지 물어봐도 좋습니다. 어느 부분이 좋았는지 들으면 무엇을 잘했는지 구체적으로 알게 되어, 부담을 덜 느끼고 다음에 참고할 것도 늘어납니다.

다른 사람을 칭찬할 때는 어떻게 하나요

사람을 칭찬하기보다 그 사람이 한 일을 칭찬하는 편이 좋습니다. 대단하다고 말하기보다 어느 부분을 어떻게 잘했는지 말하면, 듣는 사람이 부담 없이 받아들일 수 있습니다.

여러 사람 앞에서 칭찬을 받으면 부담스러워하는 사람도 있습니다. 주목받는 것을 불편해하는 사람에게는 따로 짧게 칭찬하는 편이 낫습니다.

칭찬이 불편한 것과 관련된 성향은 어떻게 확인하나요

자기 기준이 얼마나 높은지와 주목받는 것을 얼마나 부담스러워하는지는 따로 확인해야 합니다. 기준이 높은 사람은 칭찬을 들으면 부족한 결과를 칭찬받았다고 느끼고, 주목받는 것이 부담스러운 사람은 칭찬받는 것부터 불편해합니다.

비욘드 페르소나의 측정 결과에서는 자기 판단을 얼마나 믿는지를 나타내는 자기 확신도와 불안해하거나 위축되는 정도를 나타내는 위축을 따로 확인할 수 있습니다. 기준을 조정해야 하는지, 주목받는 상황에 대처하는 방법을 바꿔야 하는지 판단할 때 이 결과를 참고할 수 있습니다.

자주 묻는 것

이어서 보기