完璧主義の職人

完璧主義の職人、何が出会って生まれるのか

一点の欠点も許さない完璧主義、一つの領域に精密に集中する特性、そして美しさへの絶対的な基準。この三つが一緒にあるとき、このパターンが現れます。このパターンのある人は、時代の職人になることもあれば、同じ作業をいつまでもやり直すこともあります。

完璧主義の職人、どんな場面で現れるのか

このパターンのある人は、作業の場所も道具も成果物も、いつもきちんと整えておきます。一行の文章、一つの音、デザインの一ピクセルまで、何度も手を入れ直します。ほかの人が完成と呼ぶ段階で、まず欠点に気づきます。誰よりも簡単に深く没頭するのに、作業をやめることがいちばん難しいのです。

家族の食卓の並べ方や、近しい人の服装まで点検し始めたなら、自分の基準を他人に押しつけ始めた合図かもしれません。

終わらせる力も職人の技術です

心理学は、作品に向かう完璧主義と、自分に向かう完璧主義を区別します。作品に完璧を求める人は成果物をよりよく仕上げますが、自分に完璧を求める人は成果物の欠点を自分の価値の欠点として受け取り、自分を消耗させます。成果物の傷と自分の傷を分けて見ること。そして、十分によくなったときにやめること。同じ潔癖も、この二つができるかどうかで、才能にもなり、自分を消耗させることにもなります。

完璧主義の職人、人によって深さが違うのか

同じパターンでも、弱く表れている人と強く表れている人とでは、暮らし方が違ってきます。

薄いときは、細やかに仕事をしながら、仕事と生活の釣り合いを保てます。濃くなるほど、やり直しのせいで仕事を終えるのが遅れ続け、自分を批判するせいで心身が疲れていきます。一つの領域を一生磨いてその分野の基準を変える人も、潔癖のせいで自分と周りを消耗させる人も、同じ特性を持っています。自分の場合を知りたいなら、測定結果をご覧ください。