依存者

依存者、何が出会って生まれるのか

望むことを行動に移す力の長い衰え、結果の原因を運命や他人に置く認識、そして自分は誰かと問うことの長い不在。三つの欠落が一人の中で結びつくとき、このパターンに落ち着きます。他人や環境に頼って生きる状態ですが、生まれつきの欠陥ではなく、学習されたパターンだという点が重要です。

依存者、どんな場面で現れるのか

職業、住まい、お金、健康。自分の責任で決めるべきことが先送りされ続け、誰かに任されます。何かを試しても、小さな困難、書類一枚、電話一本、断られること一回に出会うと、すぐに止まります。

頼っていた人が去ったり、苦しくなったりしたときに、いちばん深い危機を迎えます。その瞬間、自分の力でできることがないという事実が一度に明らかになり、たいていは新しく頼れる人をすばやく見つけることで危機を切り抜けます。

生まれつきではなく、学習されたパターンです

心理学は、失敗の経験がくり返されたあとに試みそのものをあきらめてしまう状態を、学習性無力感と呼びます。要点は、学習されたものは、もう一度学習することで変えられるという点です。大きな変化の試みではなく、小さな行動と小さな結果を結びつける経験のくり返し、自分がしたことが結果を生んだという感覚の回復が、このパターンが変わっていく方向です。

依存者、人によって深さが違うのか

同じパターンでも、薄く発火した人と濃く発火した人の人生は、違う流れになります。

薄いときは、小さな始まりをくり返しながら回復できます。濃くなるほど、頼っている関係の外の暮らしが静かに足りなくなり、その関係そのものにも負担をかけることになります。このパターンが自分にどの程度出ているか、そしてどうすればよいかは、測定結果で確認できます。